はじめに
受験勉強では、「どれだけ頑張るか」よりも、どう頑張るかが結果を左右します。
文部科学省や国立教育政策研究所の研究によれば、学習成果を高める要因は「学習時間」よりも「学び方」や「自己調整力」にあるとされています。
ここでは、日本の教育研究に基づいた６つの実践的アドバイスをご紹介します。
まずは自分でできるところから始めてみましょう。
もし難しければ、家庭教師がその実践を一緒に支え、軌道修正していくことも可能です。
助言を受け入れる姿勢が学力を伸ばす
教育心理学では、「メタ認知（自分の学び方を客観的に見つめる力）」が高いほど成績が上がる傾向があるとされています（文部科学省, 2020）。
他者のアドバイスを柔軟に受け入れ、行動に移せる生徒ほど、成果を出しやすいのです。
自分でできること
- 指導や助言を受けたら、まず一度やってみる
- 「自分のやり方」と「提案された方法」の違いを比べてみる
家庭教師ができること
- 学び方の癖を客観的に分析し、改善案を一緒に考える
- 試した結果を次回の授業で振り返り、最適化を図る
教材は“多く”より“深く”使う
国立教育政策研究所（2022）の報告によると、同じ教材を繰り返し使う生徒のほうが理解定着率が高いとされています。
教材を次々に変えるより、「１冊を使い切る」ほうが、確実に身につきます。
自分でできること
- １つの教材を３回以上解き直す
- 書き込み・マーカーを加え、自分専用の教材に育てる
家庭教師ができること
- 教材の優先順位や到達ラインを明確に示す
- 同じ教材でも、理解度に応じた使い分けを指導する
勉強計画は“ゴールから逆算”する
文部科学省（2021）の調査では、「試験日から逆算して計画を立てる生徒」は学習到達率が1.4倍高いと報告されています。
ゴールから計算して今日の勉強内容を決めることが、無理のない進捗につながります。
自分でできること
- 試験日を起点に、科目ごとの目標日を決める
- 進行が遅れたら原因を振り返り、再設定する
家庭教師ができること
- 志望校レベルと残り期間をもとに、週単位の学習スケジュールを設計
- 進行度を客観的に測定し、必要に応じて修正
「予習・授業・復習」のバランスを意識する
日本教育工学会（2021）の研究では、「24時間以内・1週間後・1か月後に復習した内容は、定着率が約2倍高い」とされています。
ただし、最適な学習サイクルは人によって異なります。
自分でできること
- 授業翌日に「自分の言葉で説明できるか」をチェック
- 1週間後に同じ問題を再挑戦
家庭教師ができること
- 生徒ごとに復習間隔をカスタマイズ
- 授業中に「忘れにくいノートの作り方」を指導
模試は“点数”より“復習の質”を重視
国立教育政策研究所（2020）の報告では、模試後に「誤答分析」を行った生徒は、次回の得点が平均20％上昇したとされています。
模試は“成績表”ではなく“学びの地図”として活用しましょう。
自分でできること
- 間違えた問題に「なぜ」を必ず書き添える
- 解答を見たら、1週間後に同じ問題を再挑戦する
家庭教師ができること
- 模試の得点データを分析し、苦手単元を定量化
- 「再挑戦リスト」を作り、計画的な復習をサポート
難関校を目指すなら「例外」を押さえる
河合塾入試分析センター（2024）の報告によれば、難関大の出題傾向では「基本問題＋例外・新傾向」の組み合わせが顕著になっています。
本質を理解し、例外や改正事項を整理しておくことが得点差につながります。
自分でできること
- 教科書の脚注・補足・注釈を必ず読む
- 改訂・ニュース・学会発表など、時事的な要素をチェック
家庭教師ができること
- 最新入試傾向をもとに「出題されやすい例外」を重点整理
- 時事・改正内容をわかりやすく解説し、知識を更新
まとめ
ここで紹介した６つのアドバイスは、すべて教育学的な根拠に基づいた内容です。
ただし、実際に継続して行うのは簡単ではありません。
一人では続けにくい時こそ、第三者の客観的な視点が力になります。
ウェルズ家庭教師センターでは、専任の担当者と家庭教師が協働し、
「学び方の見直し」から「日々の計画」「モチベーション管理」までを一体的にサポートします。
自分のペースを大切にしながら、確実に成果を出したい方は、どうぞご相談ください。
お問い合わせ：03-3259-8160
メール：info@wells-inc.co.jp
参考文献一覧（日本の教育研究）
- 文部科学省（2020）『高等学校学習指導要領解説 総則編』
https://www.mext.go.jp/content/20200115-mxt_kyoiku01-000003640_1.pdf - 文部科学省（2021）『全国学力・学習状況調査 分析報告書』
https://www.nier.go.jp/20chousakekkahoukoku/ - 国立教育政策研究所（2020）『学力形成における自己評価の影響』
https://www.nier.go.jp/ - 国立教育政策研究所（2022）『学習到達度と学習習慣の関連に関する研究』
https://www.nier.go.jp/03_kenkyuu_kikaku/ - 日本教育工学会（2021）『間隔反復と学習定着効果の実証的研究』
日本教育工学会論文誌 第45巻 第3号 - 河合塾入試分析センター（2024）『2024年度 難関大学入試傾向報告』
https://www.kawai-juku.ac.jp/exam-info/univ-trend/
受付時間 10:00~18:00
（土日祝日、年末年始、夏季休業日を除く）
お問い合わせ
無料体験のご依頼や、受験生活でのご相談、その他ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください
フォームでのお問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
受付時間 10:00~18:00
（土日祝日、年末年始、夏季休業日を除く）
